Berpegangan Tangan

Memegang tangan adalah satu perkara yang biasa yang kita lihat dan lakukan setiap hari. Ia boleh menandakan persahabatan, kasih sayang, atau perkahwinan. Namun kecil, tingkah laku biasa ini mencetuskan tindak balas kimia dalam fikiran kita yang membuat kita berasa suka, gembira, dijaga, dan dihormati.

Berikut adalah tujuh manfaat memegang tangan yang anda mungkin tidak sedar wujud:

Melegakan Tekanan

Berpegangan tangan dengan lain penting anda mengurangkan tahap kortisol. Apabila kita tertekan, sentuhan ringan pada tangan kita boleh membantu mengurangkan tekanan dari segi fizikal dan mental.

Meningkatkan kasih sayang

Oxytocin adalah hormon di sebalik manfaat ini. Ianya menguatkan empati dan komunikasi antara dalam hubungan yang terbukti menjadi faktor penyumbang hubungan bahagia yang berpanjangan.